很多人都知道，吃六味地黄丸可以补肾，但六味地黄丸真的是“补肾神药”吗？今天我们就给大家讲一讲补肾的相关知识，以及6类不适合服用六味地黄丸的人群。要知道，药物如果用错了，非但不能补肾，还有可能“越吃越虚”。

分清肾阴虚、肾阳虚

要补肾，首先要明确肾阴、肾阳两大概念。

“水火者，阴阳之征兆也”，利用水火的概念，理解起来会更形象。我们可以把肾阴和肾阳分别理解成肾中的水和火，正常情况下，二者之间相互制约，相互依存，相互为用，维护体内脏腑阴阳的相对平衡。

肾阴虚——虚热

【形成原因】肾阴虚时，肾中的水少了，火就相对偏旺，就会导致一系列虚热的表现。此时服用六味地黄丸来滋阴补肾，最为合适。 把肾中的水补起来，火就不会偏亢了，虚热的症状自然也就消失了。

【症状】口干、烦躁、手心脚心发热、晚上睡觉时身上出汗、颧骨发红等。

肾阳虚——虚寒

【形成原因】肾阳虚时，肾中的火少了，无法温煦机体，就会导致一系列虚寒的表现，这时候就不能用六味地黄丸了，而是需要用金匮肾气丸、右归丸等药物温补肾阳。

【症状】腰和膝盖又冷又酸、手脚发凉、脸色发白、身上没有力气等。

常见肾虚症状及成因

1. 耳鸣

“肾开窍于耳”，肾虚日久会导致耳鸣、听力减退等症状。

2.头晕、记忆力减退

“肾主骨生髓”而“脑为髓海”，肾虚日久易导致头晕，记忆力减退等症状。

3.牙齿动摇、牙龈萎缩

中医认为，齿与骨同出一源，是人体骨骼在正常情况下唯一暴露于外的部分。

如果肾虚精亏髓少，肾精不得上达，牙齿得不到濡养，会出现牙齿动摇，兼有虚火时，则易出现牙龈萎缩等症状。

4. 骨质疏松、足跟疼痛

“肾主骨生髓”，髓藏于骨腔之中，以充养骨骼。

所谓“肾充则髓实”，若肾精不足，骨髓失去化生之源，骨头失去濡养，则易出现骨质疏松、足跟疼痛等症状。

5. 腰膝酸软

“腰为肾之府”，一旦肾虚了，腰先出现问题，最典型的表现就是腰膝酸软。每当弯腰扫地、洗衣服，突然起身时，发现腰部酸得厉害，反而疼痛不是很重。

6. 生殖能力下降

“肾主生殖”，肾阴虚时会导致性功能和生殖能力下降。出现阳强易举、早泄等情况。

7.头晕、记忆力减退

人体毛发的生长全赖于精和血，肾藏精，所以有“肾其华在发”的说法。肾虚易导致脱发、白发、斑秃等的问题。

六类人群不适合吃六味地黄丸

1、肾阳虚的人

【症状】平时身体、手脚怕冷，腰和膝盖发酸发冷，总感觉没有力气。

【不适合原因】肾阳虚时，肾中火少了，本就有一系列虚寒症状。如果再用六味地黄丸来补肾阴，会导致肾中的水越来越多，火相对来说越来越弱，从而加重虚寒症状。

2、 脾胃虚弱的人

【症状】平时食欲不振，容易拉肚子，大便量多、稀而且不臭，脸色发黄，身体瘦弱。

【不适合原因】六味地黄丸中的山萸肉、熟地等药物比较滋腻，脾胃虚弱的人，运化功能本就较弱，服用后容易出现大便稀、反酸、腹胀等症状。

3、 湿气重的人

【症状】体型偏胖，平时头昏昏沉沉，大便不成形，嗓子里痰多、舌头边缘有齿痕。

【不适合原因】六味地黄丸补肾中阴液，可能会使湿气越补越重。

4、 肝火旺的人

【症状】脾气特别暴躁，经常喉咙疼、头晕、胸部又胀又痛。

【不适合原因】六味地黄丸偏滋补，可能会助生肝火，导致肝火更旺。就像是上面着火，下面再添柴火一样。

5、 体内有湿热的人

【症状】身上发热，头痛，舌红，舌苔黄腻，肛门灼热、大便粘腻、臭秽、粘马桶。

【不适合原因】这类人体内又热又湿，服用六味地黄丸后可能会使湿气聚积，更会助长火气，加重湿热的症状。

6、 感冒的人

【症状】发热，怕冷，咳嗽，喉咙痛。

【不适合原因】感冒多由外部邪气侵袭人体所致，如果此时服用六味地黄丸这类滋补药，会容易使“邪气入里”，加重感冒症状。

来源：梁医学社（微信公众号），原创：梁怡璋。